Glossaire

Souvent qualifié de massage de détente, ce type de massage à l'huile repose sur des mouvements fluides, continus et enveloppants. Aux longs effleurements et aux pétrissages s'ajoutent des mouvements glissés qui, au besoin, peuvent agir en profondeur dans vos tissus afin de dénouer les tensions. Convenant particulièrement aux personnes stressées, il augmente la conscience du corps et permet d'atteindre un état d'ouverture, de détente et d'abandon.

Un massage des pieds pratiqué par un spécialiste (podologue, masseur kinésithérapeute, etc.) permet d'intervenir sur les différents points réflexes de la voûte plantaire. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Le principe consiste à localiser les tensions puis à les débloquer.

Le massage du dos élimine la fatigue générale du corps, les contrariétés des choix de la vie quotidienne. En travaillant la respiration, il rend le dos bien droit, la colonne vertébrale solide et souple.

Le massage facial se pratique à l'aide d'une crème de nuit ou d'une huile raffermissante pour le visage que vous appréciez particulièrement. Le confort de sa texture et son odeur agréable participeront à votre détente.
Appliquez l'émulsion ou l'huile puis posez les pouces sur la naissance des cheveux à la hauteur des tempes et les trois doigts suivants regroupés entre les sourcils. Tirez la peau du front avec les doigts en les ramenant à la hauteur des pouces et percevez la détente procurée par le mouvement du massage facial.

Le massage de relaxation est un art qui remonte à la nuit des temps. Ses effets relaxants, stimulants et thérapeutiques étaient déjà connus dès l'Antiquité.